Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 33.59g | Prot: 109.48g | Carbs: 105.18g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Село Зеленое Молоко 0,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Увелка Пшено Варёное, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. Dinner: Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor. Snacks/Other: Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|