Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 69.93g | Carbs: 154.71g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Лента Курага без Косточки, Good Food Чернослив без Косточки. Lunch: Теремок Уха из Форели по-Фински. Dinner: Токио Сити Филадельфия Люкс, Токио Сити Салат Чукка. Snacks/Other: Пискаревский Биоваренец 2,5%. more...
|
|
1941 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|