Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
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85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1350 kcal
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Fat: 56.14g | Prot: 56.05g | Carbs: 159.03g.
Breakfast: Oliven, Kaffee mit Milch, Schärdinger Mager Topfen, Weißbrot, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten. Lunch: Kaffee mit Milch, Griechischer Salat, Spinatknödel, Billa Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Bauernland Gemüselaibchen. Dinner: Radatz Jausenwurst, Resch & Frisch Hausbrot, Griechischer Salat, Gusteria Erdäpflkas. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Gala Äpfel, Teekanne Früchtetee. more...
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3133 kcal
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Exercise:
Hiking - 2 hours, Cooking - 30 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 14 kg a Week
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Muedesehrbaer's Weight History
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