Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2250 kcal
|
Fat: 106.89g | Prot: 83.65g | Carbs: 239.07g.
Breakfast: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Жареная или Запеченная Курица, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Салат с Курицей и Копченым Сыром, Магнит Сельдь под Шубой. Lunch: Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Селедка под Шубой, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Яичный Белок, Добрянка Конфеты, Конфеты Вафельные, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Ростик'c - KFC Острые Крылышки. Snacks/Other: Клементины, Яблоко Голден, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Клементины, Яблоки Гала, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|