Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 106.25g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: Сахар, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Пятерочка Авокадо, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lunch: Банан, Сахар, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Манная Каша на Молоке, Яичный Белок. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Коломенское Пита Пшеничная, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Салат из Помидоров и Огурцов, Мясновъ Шашлык из Филе Грудки Курицы с Соусом Песто. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Суржанская's Weight History
|