|
Уже два дня подряд ем тортики, вписывая в калораж, ещё и на весах отвес
Чтоб я всегда так жила!😂
|
58.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1230 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 40.82g | Carbs: 163.52g.
Breakfast: Сильпо Торт Четыре Встречи , Картофель Отварной, Гринвиль Морковь Варёная, Куриный Бульон, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). Lunch: Kinder Chocolate, Лимонный Сок, Авокадо, Danone Йогурт 2,5%, Пиколо Хлебцы Пшенично-Рисовые. Dinner: Сладков Пиріг З Ягодами, Müller Müllermilch. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 7 minutes, Sleeping - 8 hours, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Circuit Training - 10 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|