Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 89.71g | Carbs: 191.66g.
Breakfast: Ser Śmietankowy, Schar Chleb Bezglutenowy, Oliwki, Czerwone Cebule, Pomidory Koktajlowe, Roszponka, Szpinak, Jajecznica. Lunch: Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Nasza Spiżarnia Buraczki Tarte, Cebule, Wątróbka Drobiowa. Dinner: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Cukinia Smażona, Natka Pietruszki, Mięso z Udka Kurczaka, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Czerwone Pomidory (z Puszki), Pieczarki Smażone, Cebule. Snacks/Other: Delecta Galaretka Cytrynowa, Delecta Galaretka Smak Truskawkowy, Unigriss Grissini z Oliwą z Oliwek, Roleski Sos Sezamowy, Ogórek (Obrany), Go Vege Burger Jaglany z Burakami, Banan. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Renata Wisniewska's Weight History
|