Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 138.46g | Carbs: 138.60g.
Breakfast: Караваево Молочное Мороженое, Кленовый Сироп, Здоровый Продукт Льняная Каша, Яйцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Караваево Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Лакт Творожная Масса с Изюмом, Мерси Конфеты, Милка Печенье Милка с Шоколадным Муссом, Сыр Российский, Окей Форель Радужная Запеченая, Вареное Яйцо, Караваево Молоко 1,5%, Кофе. Dinner: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Караваево Творог 5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Морковь Свежая, Яйцо, Кудесница Мука Ржаная Хлебопекарная Обдирная. Snacks/Other: Кленовый Сироп, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Ironing - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jesski0207's Weight History
|