Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2021
|
95.5 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 125.62g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Арбуз, Juustoportti Friendly Viking's Oat Drink, Малина, Клубника, Голубика, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: Яблоко Айдаред, Freshona Chopped Spinach, Запеканка Баклажан с Моцареллой, Kanan Jauheliha 5%, Яйцо Куриное, Лук. Dinner: Korpela Maalaishyytelö, Royal Vahva Pepperoni, Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Lindahls Turkkilainen Maustamaton Jogurtti Laktoositon, Жареная или Запеченная Курица, Myrttisen Valkosipulisuolakurkut, Зеленый Листовой Салат, Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Pirkka Salsa Chilpotle, Pirkka Iso Vehnätortilla. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AllyGore's Weight History
|