Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 98.45g | Carbs: 174.27g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Бананы, Красный Октябрь Какао Порошок, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное) . Lunch: Сливочное Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Лаваш Армянский, Творог, Яйцо. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|