Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
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111.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: 100%.
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1415 kcal
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Fat: 51.58g | Prot: 59.11g | Carbs: 159.51g.
Breakfast: Mamão Formosa, Stevita Adoçante, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lunch: Yoki Mandioquinha Palha, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cebolas, Bife de Carne de Vaca, Vinho Tinto de Mesa, Kitano Molho de Pimenta, Queijo Parmesão (Ralado), Bergamota. Dinner: Maggi Creme de Cebola, Bimbo Crocantíssimo Queijo e Cebola, Kitano Molho de Pimenta, Peras, Ritter Barra de Cereal Banana e Cobertura de Chocolate. Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Tirol Queijo Mussarela (18g), Linea Adoçante Stevia 100%, Qualy Margarina sem Sal, Seven Boys Pao de Forma de Leite. more...
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3592 kcal
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Exercise:
lavar o carro - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 7 kg a Week
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rico5762's Weight History
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