Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2295 kcal
|
Fat: 98.34g | Prot: 210.25g | Carbs: 129.95g.
Breakfast: Protein Rex Protein Rex Gym, Bite Протеиновый Батончик Cyber Манго, Омлет с Овощами. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Bite Cyber Протеиновое Печенье Клюква , Сухой Жареный Соленый Арахис, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Mocha Cappuccino, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|