Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
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78.5 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1192 kcal
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Fat: 34.99g | Prot: 69.28g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Vanessa Queijo Minas Frescal, 3 Corações Café Tradicional, Nutri Vida Pão de Milho Integral, Toddy Cookies (3), União Açúcar Refinado, Nestlé Requeijão Cremoso Light. Lunch: Salmão, Batata no Forno (Casca Não Consumida), Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Tradicional Integral, Requeijão Cremoso Light. Snacks/Other: 3 Corações Café Tradicional, Toddy Cookies (3), União Açúcar Refinado. more...
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steady weight
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Miller.Teixeira's Weight History
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