Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 50.01g | Prot: 39.33g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Dinner: Pizza, Yoğurt Çorbası, Tavuklu Bezelye Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Nescafe 2'Si 1 Arada, Ekler. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iremarslan251's Weight History
|