Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 82.37g | Carbs: 146.68g.
Breakfast: Янино Сметана 20%, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Овсяный шокоблин. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Шницель Куриный, Вареное Яйцо. Dinner: Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Чай, Магнит Авокадо, Творог 5%, Янино Сметана 20%, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Snacks/Other: SPAR Безе, Чай, Финик, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|