Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 41.28g | Carbs: 176.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Слобода Кетчуп Острый, Жареное Яйцо. Lunch: Ростовские Хлебцы Ржаные, Сыр Колбасный, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Coca-Cola Кола, Суп Рисовый на Говяжьем Бульоне, Дарман Творожный Сырок 25%. Dinner: Капустный Салат, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|