A por los 95!!!!!!
|
95.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 27.00g | Prot: 89.34g | Carbs: 143.09g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa, Hacendado Pan de Molde Integral sin Corteza. Lunch: Tomates, Calabacín, Berenjena, Cebollas, Uva Negra, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Pepino (Pelado), Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Piña en Su Jugo, Merluza Plancha. Snacks/Other: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Paté Pimienta , Hacendado Jamón Cocido Extra Bajo en Grasa. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jordibuseros's Weight History
|