Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 52.12g | Carbs: 73.28g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ile De France Сыр Прованс, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Колбаса Домашняя. Lunch: Помидор Запеченный, Сильпо Лаваш с Сыром и Зеленью. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|