Kewie27's Journal, 01 May 21

Не так много и не так быстро, но идем к цели! 😁на самом деле весы сегодня показали 59.0 равно! а это среднее за неделю, в начале недели было немного побольше 60. Цифру "5" не видела на весах 5 лет 😃

59.8 kg Lost so far: 4.3 kg.    Still to go: 7.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

743 kcal

Fat: 35.33g | Prot: 14.32g | Carbs: 96.36g.   Breakfast: Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Леовит Кисель Очищающий. Lunch: ВкусВилл Котлеты Овощные с Кабачками и Капустой, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Snacks/Other: Редис. more...

1505 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...