Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
93 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3272 kcal
|
Fat: 192.93g | Prot: 129.15g | Carbs: 251.52g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Призма Яблоко Ред Делишес. Lunch: Седьмой континент Торт Медовик, Beerka Арахис Жареный Соленый, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Ржаной Хлеб, Galbani Сыр Буррата. Dinner: Китайские Новости Салат с Хрустящим Баклажаном, Хачапури по-Аджарски, Джон Джоли Харчо с Говядиной . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|