Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2014
|
66 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2014:
|
1199 kcal
|
Fat: 36.22g | Prot: 66.92g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Гречневая Каша с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Vici Крабовые Палочки, Суп-пюре фасолевый. Dinner: Мёд, Простоквашино Кефир 1%, Благода Творог Низкокалорийный. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmiaMoni's Weight History
|