Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
78.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3807 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 159.26g | Carbs: 659.60g.
Breakfast: Сахар, Селтинг Крупа Манная, Белый Город Молоко 2,5%, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass. Lunch: Фанта Фанта Апельсин, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Fuzetea Зелёный Чай со Вкусом Манго-Ромашка, Шаурма с Курицей. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Мистраль Рис Белый Круглозерный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|