Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 44.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 71.95g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Пятерочка Яйца, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Яблоко, Магнит Морковь Свежая. Lunch: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Сметана , Оливье без Майонеза, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Оливковое Масло, Редька, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061967v's Weight History
|