Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 52.81g | Prot: 105.63g | Carbs: 158.20g.
Breakfast: Славянка Конфета Шоколадная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Избенка Кефир Детский 3,2%, Банан, Ого Отруби Пшеничные, Бабушка Аня Пельмени Домашние, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Кулич Пасхальный, Варенье, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Варенье, Банан, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Nestle Батончик Фитнес, Exponenta High-Pro. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|