Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 78.21g | Carbs: 208.71g.
Breakfast: Сахар, Коричневый Сахар, Любимые Традиции Геркулес, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе (Эспрессо), Сахар, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Grow Food Пина Колада, Крем-Брюле, Соусом Песто, Сернурский Сырзавод Буратта. Dinner: Арахисовая Паста, Тыквенные Семечки, Гранола, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Alpro Миндальное Молоко, Ашан Финики, Сахар, Американо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|