Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 55.07g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Магнит Банан, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Макароны с Маслом, Агрокомплекс Огурчики Маринованые. Dinner: Горячая Штучка Круггетсы с Сырным Соусом, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Panshulya's Weight History
|