Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 108.65g | Carbs: 138.58g.
Breakfast: President Petit Brie Сыр с Белой Корочкой, Авокадо, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб, Молоко, Пассим Геркулес. Lunch: Пекинская Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Гречка, Алатау Кус Филе Куриное. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Arla Natura Сыр Сливочный, Курага, ИП Папа Слава Альбуминный Творог , Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|