Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
85 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 74.79g | Carbs: 123.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Творог 5%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Оливье без Майонеза, Сметана, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Bonduelle Кукуруза, Рассольник Постный. Dinner: Чай, Сухари, Вареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Изюм, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|