Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 101.67g | Carbs: 134.84g.
Breakfast: Натбаттер Арахисовая Паста, Real Сырники Классические, Parmalat Молоко 1,8%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо Всмятку, Ржаной Хлеб. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Absolute Nature Гала-Галета, ОАО Молоко Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Фрутоняня Витаминный Салатик, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриный Бульон. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|