Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 61.52g | Prot: 35.96g | Carbs: 166.09g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Укроп, Редис, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Картофель Отварной, Перекресток Булочка Кукурузная, Хлеб Черный, Зеленый Лук, Редис, Салат из Помидоров и Огурцов, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. Dinner: Шампиньоны Жареные, Капуста Тушеная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|