Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
107.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 98.62g | Carbs: 127.96g.
Breakfast: Dopdrops Кокосовая Паста без Сахара, Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Умалат Сыр Адыгейский, Данар Сыр Сулугуни, Зеленый Лук, ARO Геркулес, Яйцо, Сарафаново Био Творог 5%. Lunch: Данар Сыр Сулугуни, Цветная Капуста на Пару, Васькино Счастье Сметана 15%, Лук, Куриное Филе. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Продукты XXII Века Чипсы Кокосовые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Snickers Арахисовый Бунт, МарС Мороженое Марс, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|