Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 125.29g | Carbs: 189.03g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Капуста Белокочанная, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красная Фасоль (Консервированная). Dinner: Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Арахис. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 48 minutes, Resting - 16 hours and 12 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|