Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 65.40g | Carbs: 150.58g.
Breakfast: ВкусВилл Финиковый Сироп, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), БМК Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Грецкие Орехи. Dinner: Горячие Роллы, Вина и Воды Абхазии Радеда, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Ламбер Сыр Тильзитер, Пятерочка Лимон, Dolce Granto Сыр Пармезан, Арарат Коньяк. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ShevelaIra's Weight History
|