Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 72.95g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Царь Каша с Фруктами 5 Злаков, Любимая Чашка Биойогурт Земляника, Янино Творог Фермерский 9%. Lunch: Колбаса, Хлеб Зерновой, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сельдь, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Елизавета Хлебцы Кукурузные, Махеевъ Майонез Постный, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Любимая Чашка Биойогурт Земляника, Мармелад, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|