Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2021
|
53 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 104.17g | Carbs: 210.62g.
Breakfast: Киви, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Село Зеленое Молоко 0,5%. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%. Dinner: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Беринг Мидии Натуральные. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Псоу , Манго, ПРИНГЛС Чипсы со Вкусом Сыра, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Nature's Own Factory Гречишный Горький Шоколад, Сваля Творог Зерненый 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|