Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 95.88g | Carbs: 130.80g.
Breakfast: Банан, Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом. Lunch: Tree Of Life Life Isolate, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Буше Сендвич с Индейкой. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_bes's Weight History
|