Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 23.99g | Prot: 45.39g | Carbs: 136.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кефир 1%, Банан, Globus Кукуруза Консервированная. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина миронн's Weight History
|