Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 73.78g | Prot: 84.46g | Carbs: 136.17g.
Breakfast: АТБ Банан, Яблоко Зеленое, Индейка Отварная, Нут (Вареный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Авокадо, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Микрогрин Свежий Подсолнух, Argal Хамон, Нут (Вареный), Гречка Отварная, Сибас. Dinner: Яблоко, Яичный Белок, Индейка Отварная. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Мёд. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Im__Marusya's Weight History
|