Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
43.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 66.19g | Carbs: 133.41g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе. Lunch: Ашан Круассаны со Сгущенкой, Помидоры, Хлеб Зерновой, Майонез, Папа Может Сосиски Сочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Редис, Салат Айсберг, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Sports Research Коллаген. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гузель2107's Weight History
|