Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 41.69g | Carbs: 82.23g.
Breakfast: Красные Помидоры, Омлет или Яичница, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные. Dinner: Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Творог. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 0%, Клубника, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta_19821982's Weight History
|