Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 35.52g | Prot: 64.00g | Carbs: 140.74g.
Breakfast: Borówka Amerykańska, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami. Lunch: Winogrona, Truskawki, Jeżyny. Dinner: Fit & Easy Mix Sałat Active, Helio Sezam, House of Asia Makaron Ryżowy 5Mm, Mleko Kokosowe, Oliwa z Oliwek, Sos Sojowy, Pierś z Kurczaka. Snacks/Other: Baresa Pieczarki Marynowane, Kabanos Kiełbaski Wiejskie z Podhala, My Best Veggie Smalczyk z Fasoli, Chleb Tostowy. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
kolorowaania's Weight History
|