Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 86.04g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Яичница, Зеленые Оливки, Геркулес Овсяные Хлопья, RIOBA Сливки 10%. Lunch: Котлета Домашняя, Баклажаны Тушеные, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|