Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 75.86g | Prot: 77.69g | Carbs: 259.35g.
Breakfast: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (с Кожурой), Кофе, Восход Хлеб Кукурузный. Lunch: Пирожок с Капустой, Оливковое Масло, Опята, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Tuc Крекер Пицца, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Опята. Snacks/Other: Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Луком "Оригинальные", Семейные Секреты Овощное Рагу, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|