Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
103.1 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 130.34g | Prot: 106.82g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Российский, Грейпфрут, Сало, Авида Молоко 3,2%, Изюм, Савушкин Продукт Творог Зернистый 5%, Творожная Запеканка. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Помидоры, Сало, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|