Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 54.71g | Carbs: 127.73g.
Breakfast: Самокат Круассан Миндальный . Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Heinz Терияки Соус, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Националь Рис Басмати. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Самокат Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|