Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 72.88g | Prot: 67.58g | Carbs: 255.86g.
Breakfast: Мёд, Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Печеночные Оладьи, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сыр Российский, Креветки (Вареные или на Пару), Перекресток Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Картофельные Чипсы, Роллы Филадельфия, Kozel Пиво Темное, Яблоко, Финик, Безе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эклер на ночь's Weight History
|