|
Kijk, das beter. Vetmassa 18,7% komen weer in de buurt :)
|
65.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 99.16g | Carbs: 49.93g.
Lunch: Champignonsoep, Becel Omega 3 Plus, Ei, Beemster Belegen 30+ , Boni Fitbrood . Dinner: Ah Witlof ( Rauw ) , C1000 Zoetzure Roerbaksaus, AH Wokgroente Chinees, Kipfilet. Snacks/Other: Champignonsoep, AH Zakjevol Zomer Fruit, amandelkoeken. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Jeetje wat laag. Netjes hoor
30 Apr 21 by member: AviaMar
|
30 Apr 21 by member: j400
|
30 Apr 21 by member: j400
|
Ik heb een weegschaal die alles weergeeft. Vocht , vetmassa, BMI en spiermassa en zo. Echt super handig
30 Apr 21 by member: jjavo
|
Cool. Modern. Wist niet dat die bestaan. Weer wat geleerd. Dank je wel!. Ik heb een weegschaal die al een week op 90.1 blijft hangen 😀
30 Apr 21 by member: j400
|
Komt goed hoor! Blijf volhouden. Ik heb ook 3 weken op een plateau gezeten! Nu gaat het er weer af gelukkig. Ben er bijna dus nu een beetje balans vinden
30 Apr 21 by member: jjavo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|