Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
99 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1007 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 24.95g | Carbs: 127.69g.
Breakfast: Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Velada Аджика Домашняя , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Фасолевый Суп. Dinner: Добрый Томатный Сок без Сахара , Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|