Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
62 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 99.09g | Prot: 58.46g | Carbs: 229.47g.
Breakfast: Сахар, Кофе (Эспрессо), Летний День Молоко 3,2%, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Мёд, Любимые Традиции Геркулес, Коричневый Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Банан, Тыквенные Семечки. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Коричневый Сахар, Финик, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Банан. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Банан, Финик, Сливы, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Эспрессо), Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|