Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2021
|
57 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 95.45g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Просто Клюква Быстрозамороженная, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Торговый Дом Кристалл Овсяные Хлопья Геркулес, Яичный Желток, Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Сарафаново Молоко 1,5%, Петроград Хлеб Хлеб Ржаной на Закваске @Shumilovari, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|